अवाज़ी व्यायाम के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव निराशाजनक किशोर पुरुषों में

अवाज़ी व्यायाम को वयस्कों में मनोवैज्ञानिक स्थिति और शारीरिक फिटनेस में सुधार से जोड़ा गया है, लेकिन किशोरों में इसके प्रभाव कम स्पष्ट हैं। इस अध्ययन ने युवा अपराधियों के आत्म-संवेदन, अवसाद के स्तर और शारीरिक फिटनेस पर अवाज़ी व्यायाम के प्रभावों का मूल्यांकन किया। नब्बे-आठ incarcerated किशोरों ने अध्ययन में भाग लेने के लिए स्वैच्छिक रूप से भाग लिया और उन्हें दो व्यायाम कार्यक्रमों में से एक में अंधे तरीके से नियुक्त किया गया जो तीन महीने तक चले। साठ-नौ ने अध्ययन के सभी चरण पूरे किए और ये इस रिपोर्ट के विषय हैं। एक व्यायाम कार्यक्रम (32Subjects) ने अवाज़ी व्यायाम पर ध्यान केंद्रित किया; दूसरा (37Subjects) ने सीमित श्रम को किया। भाग लेने से पहले और बाद में, प्रत्येक विषय ने आत्म-संवेदन, मूड, और शारीरिक फिटनेस का मापन किया। जबकि अवाज़ी और तुलना समूह प्रारंभ में समान थे, डेटा ने अवाज़ी व्यायाम कार्यक्रम में भागीदारी और आत्म-संवेदन, मूड, और फिटनेस में सुधार के बीच एक संबंध दर्शाया। मनोवैज्ञानिक चर में सुधार शारीरिक फिटनेस में सुधार पर निर्भर नहीं था और पूर्व-हस्तक्षेप मापों से संबंधित नहीं था।