スキル、意欲、時間：自己調整を通じて学部生のレジリエンスを高めるための2つの構造化介入の実現可能性とパイロット効果研究

目的：本研究には2つの目的がありました：（1）導入心理学に在籍する学部生のレジリエンスを自己調整のメカニズムを通じて高めるための2つのマニュアル化された介入プログラムの実現可能性と受容性を検討すること、（2）それらの介入の初期効果を検討すること。方法：対象となる参加者は2020年春にカナダの中規模大学で18～25歳の学部生445人であり、2つの4週間の自己調整介入のいずれかに準無作為化され、各々「トップダウン」または「ボトムアップ」の自己調整の側面に焦点を当てて教えられました。結果：総計N = 445名の学生がデータを提供し、介入に133名、対照群に312名が含まれました。定性的データは、介入が実現可能であり受容可能であることを示しました。注意制御、レジリエンス、感情、内受容の自己報告測定、および試験成績は、2つの介入条件のための分離可能な効果を示しています。結論：学生のメンタルヘルスがますます重要な懸念事項となる中、主な予防を通じて学生の福祉を高めることが重要な介入の焦点となる可能性があります。