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私たちの解決策は、運動中の不適切な姿勢という広く見られる問題に対処します。これは、多くの人々が直面している共通の障害であり、私自身や周りの人々も含まれます。ワークアウト中の適切な姿勢は、運動の効果を高めるだけでなく、間違ったフォームに関連する怪我のリスクを最小限に抑えるために重要です。最適な姿勢を確保することで、安全で生産的な運動体験を促進し、利益を最大化し、時間と共に害の可能性を減少させます。この課題に対処するために、プログラムは様々な運動におけるユーザーのフォームを追跡する方法を採用し、改善のためのカスタマイズされたフィードバックを提供します。このアプローチは、静的な写真やビデオを参照する伝統的な方法よりも効果的であり、ユーザーの特定のニーズや進捗に適応できる直接的な個別指導を提供するため、運動の質と安全性を向上させます。
Zha et al. (Tue,) studied this question.