弾性抵抗の異なる寄与によるバックスクワット中の運動学、運動力学、および筋活動パターン

弾性バンドを使用したバックスクワットは、抵抗トレーニングにおいて広く利用されています。研究により、バックスクワットに弾性バンドを追加することによって得られるトレーニング効果が大きいことが示されましたが、最適な弾性抵抗とそれが神経筋パフォーマンスに与える影響についてはほとんど知られていません。この研究の目的は、異なる弾性抵抗の寄与によるバックスクワット中の力、速度、パワー、および筋活動を比較することでした。