ダンスがメンタルヘルスに与える影響：認知、感情、自尊心、社会的相互作用の側面を探る

本論文は、ダンスがメンタルヘルスに与える多面的な影響を探求し、認知機能、感情的ウェルビーイング、自尊心、社会的相互作用への影響を検討します。既存の文献をレビューし、さまざまなケーススタディを分析することにより、ダンスが記憶や注意などの認知能力を高め、感情の調整を改善し、自尊心を高め、ポジティブな社会的相互作用を促進する方法を強調します。研究結果は、ダンスがメンタルヘルスに対して全体的なアプローチを提供し、さまざまな年齢層やバックグラウンドの個人に利益をもたらすことを示唆しています。本論文は、治療法やメンタルヘルス介入にダンスを取り入れる可能性を強調します。