回想療法：過去の運動体験を思い出すことが高齢者の幸福感に与える影響

要旨 世界的な高齢化が進む中、高齢者のメンタルヘルスを改善するための効果的な治療法を探求することは、彼らの幸福感を高め、健康的な老化を達成するために重要です。本記事では、回想療法に基づき、高齢者の幸福感に対する影響を検証するために二つのフィールド実験を行いました。第一の実験では、過去の運動体験を思い出すことが高齢者の幸福感とその内的メカニズムに与える影響を調査しました。第二の実験では、さまざまな思い出された内容の影響の違いをさらに比較しました。実験結果は、過去の運動体験を思い出すことが感情と意味の二つの経路を通じて高齢者の幸福感に影響を与えることを示しています。一方では、感情のバランスを高めることで瞬間的な幸福感を強化し、他方では、意味の感覚を高めることで反射的な幸福感を向上させます。本研究の結論は、高齢者の幸福感に対する運動体験のポジティブな影響をより広い時間スケールで探求するだけでなく、心理的治療の分野における回想療法の重要な価値を示しています。