起業家コーチのフローと幸福感：回復の役割

起業家コーチは、その要求の厳しい役割のため、幸福感に関する課題が増加しています。しかし、彼らはしばしばフローを体験していると報告しています。フローとは、十分に没入し、楽しめる状態のことで、強い集中が幸福感に良い影響を与えます。この質的研究では、自営業のキャリア、エグゼクティブ、健康、リーダーシップ、ライフコーチの20名に焦点を当て、起業家コーチのフロー体験と職場での回復との関係を理解することを目指しました。回復はフローに入るために重要であり、コーチは定期的な休憩などの回復活動を積極的に計画して回復をサポートし、フローに入って持続させることが分かりました。これらの発見は、フローと回復の相互作用が起業家コーチの幸福感と持続可能な働き方にどのように寄与するかに関する研究に貢献します。