ネパール、チトワンの学部看護学生におけるストレス軽減に基づくマインドフルネス瞑想の体験

背景: 学部の看護学生は、教育期間中に高い離職率を伴って、しばしばストレスにさらされます。ストレス軽減に基づくマインドフルネス瞑想は、看護学生の心理的健康とメンタルヘルスを促進することが分かっています。したがって、本研究の目的は、学部看護学生におけるマインドフルネスの体験を探求することでした。方法: 質的解釈現象学的研究デザインが採用されました。ネパール医科大学チトワン校から、マインドフルネス瞑想を6週間実践していた学部看護学生からデータが収集されました。データ収集の期間は2022年1月から6月でした。ネパール健康研究評議会から倫理的承認を得た後にデータが収集されました。研究者はネパール語での焦点を当てたグループディスカッションガイドを使用してデータを収集するため、焦点を当てたグループディスカッションを実施しました。各焦点を当てたグループディスカッションには12人の参加者が含まれ、合計36人の参加者で3回の焦点を当てたグループディスカッションが行われました。データは、Giorgiの質的データ分析技法に基づくテーマ分析技法で分析されました。結果: 発展した5つのテーマは、日常生活および試験時のストレス管理、現在の瞬間の意識とポジティビティ、内なる平和の自己認識と自己受容の増加、マインドフルネス瞑想を提唱するための将来の役割の発展感でした。結論: マインドフルネスに基づく瞑想は、日常生活および試験中のストレス管理、自己認識の発展、内なる平和の増加、自己受容、およびマインドフルネス瞑想を提唱するための将来の役割のスキル発展において、学部看護生に効果的な戦略であることが分かりました。キーワード: マインドフルネス瞑想; 看護学生; ストレス。