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自分を未来に投影する能力は、以前に幸福と不安に関連していることがわかっています。本研究の目的は、意図的なメンタルタイムトラベル（MTT）が幸福と不安に与える因果効果を調査することでした。より具体的には、ポジティブ、ネガティブ、またはニュートラルな未来のMTTに意図的に参加することが、幸福と不安の異なるレベルを引き起こすかどうかを検討します。結果は、ポジティブな条件の被験者が2週間後に幸福感を有意に高めたが、ネガティブまたはニュートラルな条件には変化がなかったことを示しています。さらに、ポジティブまたはネガティブなMTTは不安に影響を与えなかった一方で、ニュートラルなMTTは15日間にわたりストレスを有意に減少させるようです。これらの結果は、ポジティブな未来のMTTが単に幸福の結果ではなく、因果的に幸福感に関連している可能性があり、幸福促進およびストレス軽減活動における新しいアプローチを提供することを示唆しています。© 2009 Taylor & Francis.
Quoidbachら（火曜日）はこの問題を研究しました。