健康と体重管理のための身体活動ガイドラインの解釈

このレビューの目的は、健康と体重管理のための現在のガイドラインについて科学的な更新を提供することです。さまざまな特定の集団がより積極的なライフスタイルを採用するために、どの身体活動ガイドラインを使用すべきかについて、健康専門家の間で混乱が生じています。まず、身体活動ガイドラインの歴史をレビューします。臨床実践における身体活動ガイドラインの使用についても探ります。また、過体重の個人が報告する身体活動の一般的な障壁について説明し、運動習慣のない成人の活動レベルを増やすために健康管理専門家が運動科学者への紹介を求めることが適切な時期について議論します。過体重の患者や運動習慣のない成人のケアを行う人々は、現在の身体ガイドラインを理解し、これらのガイドラインを臨床実践にどのように組み込むことができるかを知ることが重要です。