女子バスケットボール選手における8週間のプライオメトリックトレーニング後の神経筋適応と身体パフォーマンス向上

= 0.59)。しかし、スプリントタイムやジャンプパフォーマンスの改善傾向は統計的有意性には達しませんでした。さらに、遅いまたは中程度のテスト速度において、大腿四頭筋およびハムストリング筋のピークトルクと平均パワーにおいても増加は見られませんでした。私たちは、8週間のPT（72-126回のジャンプ）は、私たちの対象グループにおけるバスケットボールパフォーマンスと関連する多くの変数を改善するには不十分であると結論付けます。より有意な結果を求めて、女性バスケットボール選手を対象としたさらなる研究を推奨し、プログラム期間の延長やジャンプの強度と速度の増加を図ることが重要です。