低容量高強度インターバルトレーニングは2型糖尿病患者において高血糖を軽減し、筋肉のミトコンドリア能力を向上させる

低容量高強度インターバルトレーニング（HIT）は、健康とフィットネスを改善するための時間効率の良い運動戦略として浮上しています。この形態の運動は2型糖尿病ではテストされていないため、私たちは2型糖尿病患者におけるグルコース調節と骨格筋の代謝能力に対する低容量HITの影響を調査しました。8人の2型糖尿病患者（63 ± 8歳、体格指数32 ± 6 kg/m(2)、Hb(A1C) 6.9 ± 0.7%）がこの研究に参加することにボランティアしました。参加者は、2週間にわたりHITのセッションを6回実施しました（10 × 60秒のサイクリングバウトでおおよそ90%の最大心拍数を引き出し、60秒の休憩を挟む）。トレーニング前および最後のトレーニングバウトから約48〜72時間後に、標準化された食事条件下で24時間連続グルコースモニタリングを用いてグルコース調節が評価されました。骨格筋代謝能力のマーカーは、トレーニング前後（72時間後）の生検サンプル（外側広筋）で測定されました。平均24時間血糖濃度はトレーニング後に低下しました（7.6 ± 1.0対6.6 ± 0.7 mmol/l）、朝食、昼食、夕食後の3時間の血糖曲線下の面積の合計も低下しました（いずれもP < 0.05）。トレーニングにより、クエン酸合成酵素の最大活性（約20%）および複合体IIの70 kDaサブユニットのタンパク質量（約37%）、複合体III Core 2タンパク質（約51%）、および複合体IVサブユニットIV（約68%、いずれもP < 0.05）が増加しました。ミトフュシン2（約71%）およびGLUT4（約369%）のタンパク質量もトレーニング後に高くなりました（いずれもP < 0.05）。私たちの発見は、低容量HITが迅速にグルコース制御を改善し、2型糖尿病患者における代謝健康の改善に関連する骨格筋の適応を誘発できることを示しています。