健康な高齢者の睡眠：再考

58歳から82歳の40人の健康な高齢者（男性19名、女性21名）を対象としたEEG睡眠研究において、男性は女性ほど睡眠を維持できず、ステージ3の睡眠が少なかった。睡眠開始後の覚醒度の増加は、特に記録の最後の2時間で男性において顕著であった。REM密度（最初と2番目のREM期間中）は性別と年齢の相互作用を示した：60代の女性は男性よりも高いREM密度を持ち、70代の男性は女性よりも高いREM密度を持っていた。しかし、男女ともに年齢に関係なく、夜間のREM睡眠の時間分布とREM密度は平坦であった。最後に、睡眠時呼吸障害は軽度で、無呼吸/低呼吸指数および無呼吸の最大持続時間に対して年齢効果が見られた。これらの結果は、睡眠と老化に関する文献と関連してレビューされる。