睡眠健康の優先順位

アメリカ人が生活しているスケジュールは健康的な睡眠パターンとは一致していません。さらに、睡眠に関する教育や治療の支援へのアクセスが不十分であるため、人々は睡眠に有害な行動をとり、睡眠障害の治療を怠っています。これにより、認知的結果、メンタルヘルス、身体的健康、仕事のパフォーマンス、安全性に広範な影響を与える公衆衛生上の問題である睡眠危機が生じています。これらの問題に対処するために新しい公的政策を策定する必要があります。我々は科学文献から以下を推奨します：日中の開始時刻が後ろにずれる中学校及び高等学校の国家標準の確立、労働時間及びスケジュールの規制の強化、夏時間の廃止、電子メディアが睡眠に及ぼす影響に関する公共の教育、そして睡眠障害に対する外来の自宅診断テストへのアクセスを改善することです。