距離走者の作業熱耐性*

冷涼な環境での身体トレーニングは、以前にトレーニングを受けていなかった被験者の作業熱耐性を改善しますが、さまざまな研究者が使用する標準的な熱ストレス条件への熱適応を置き換えることはできません。これは、これらの被験者が高い代謝率での長時間の作業を維持できないことに起因しています。したがって、彼らは、熱への適応的変化をもたらすのに十分な高い体幹温度を長時間維持していません。一方、長距離走者の激しく長期（数年）にわたるトレーニングは、高い代謝率の温度環境で、熱い乾燥（50/27°C db/wb）および熱い湿潤（36.7/33.1°C db/wb）環境で、少なくとも4時間の軽作業（MR 160 kcal/m2-hr）に彼らを適応させていますが、高エネルギー消費（MR 540 kcal/m2-hr）での作業に対して、あまり厳しくない熱的ストレス（35/21°C db/wb）では適応していません。これらの高度に訓練されたアスリートは、競技スピードで冷涼な環境で汗をかく衣類を着てトレーニングするか、熱中でほぼ競技スピードでトレーニングすることによって、温暖な気候で高い代謝率の作業熱耐性を向上させることができます。いずれの状況でも、アスリートは、過剰な発汗に伴う脱水を相殺するために、水を頻繁に摂取するように注意されます。