ポジティブな感情の機能：自己改善とポジティブな変化の動機としての感謝

ポジティブな感情は非常に重要であり、しばしば求められます。しかし、単に心地よいだけでなく、ポジティブな感情は仕事、身体の健康、人間関係など重要な分野において長期的な利益をもたらす可能性があります。これまでの研究はポジティブな感情のより広範な機能に焦点を当ててきました。拡張・構築理論によれば、ポジティブな感情は人々の思考行動レパートリーを広げ、心理的、知的、社会的資源を構築することを可能にします。新しい証拠は、ポジティブな感情、特に感謝が、自己改善につながるポジティブな行動を促す動機付けに役立つ可能性があることを示唆しています。私たちは、感謝を表現することが、つながり、向上、謙遜、そして借りがあるという特定の否定的な状態の増加を通じて自己改善のための努力を引き出すことにつながるということを提案し、支持する証拠を提供します。