본 연구는 SMK Negeri 4 Bandar Lampung의 남학생들이 배구 방과후 활동에 참여하면서 허들 홉 점프와 박스 점프라는 플라이오메트릭 훈련 방법이 하체 폭발력 및 블로킹 기술에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 한다. 연구는 비교 실험 방법을 사용하였다. 샘플은 30명의 학생으로 구성되었으며, 서열 쌍 기법을 사용하여 두 그룹으로 나누었다. 데이터 분석에는 전제 조건 테스트와 t-테스트가 포함되었다. 연구 결과는 다음과 같은 것을 나타낸다: (1) 허들 홉 점프 훈련이 하체 폭발력에 유의미한 영향을 미치며, 계산된 t-값은 11.514 > t-테이블 2.145이고, 블로킹 기술에도, 계산된 t-값은 17.004 > t-테이블 2.145이다. (2) 박스 점프 훈련이 하체 폭발력에 유의미한 영향을 미치며, 계산된 t-값은 18.563 > t-테이블 2.145이고, 블로킹 기술에도, t-값은 20.916 > t-테이블 2.145이다. (3) 허들 홉 점프와 박스 점프 훈련 방법 간에는 하체 폭발력에 대한 효과에 유의미한 차이가 없다(t = 0.490 t-테이블 = 2.048, 박스 점프 방법에 유리함).
Wiasta et al. (Sun,) 이 질문을 연구했다.