대학생의 정신 건강을 예측하는 데 있어 생활 기술, 회복력, 그리고 자기 연민 간의 상호작용에 대한 구조 방정식 모델

초록 목적 본 연구는 대학생에서 생활 기술과 정신 건강 간의 간접적인 관계를 살펴보았으며, 자기 연민과 회복력의 매개 역할에 중점을 두었습니다. 이 연구는 학업 및 정서적 도전에 직면한 신흥 성인을 대상으로 하는 강점 기반 상담 개입을 알리는 것을 목표로 하였습니다. 방법 X대학교의 327명의 학부생(M = 20.7, SD = 4.25)을 대상으로 단면설계가 사용되었습니다. 참가자들은 생활 기술, 자기 연민, 회복력, 그리고 심리적 고통에 대한 검증된 측정을 완료하였습니다. 구조 방정식 모델링(SEM) 및 부트스트랩 매개 분석(5,000회 재샘플링)이 수행되었습니다. 결과 생활 기술은 자기 연민과 회복력 모두와 긍정적으로 연관되어 있었습니다. 자기 연민과 회복력은 심리적 고통과 부정적으로 연관되어 있었습니다. 생활 기술의 정신 건강에 대한 직접 효과는 유의미하지 않았습니다. 그러나 자기 연민과 회복력 모두가 생활 기술과 정신 건강 간의 관계를 완전히 매개했습니다. 이 모델은 심리적 고통의 분산에서 13%를 설명하였습니다. 결론 이러한 발견은 생활 기술이 주로 내적인 심리 자원을 촉진함으로써 학생의 정신 건강을 향상시킬 수 있음을 시사합니다. 생활 기술 훈련과 자기 연민 및 회복력을 증진하는 접근 방식을 통합하는 상담 개입은 대학 환경에서 고통을 줄이고 웰빙을 지원할 수 있지만, 이러한 효과를 확인하기 위해서는 종단적 또는 실험적 연구가 필요합니다.