나무 인테리어가 심박수 변동성 기반 심리생리적 웰빙을 향상시킴: 급성 교차 연구

정신 건강은 중요한 공공 문제입니다. 개인이 실내에서 오랜 시간을 보내는 점을 고려할 때, 실내 재료가 웰빙에 미치는 심리생리적 건강 효과를 이해하는 것이 중요합니다. 본 연구는 나무와 수지 석고 방이 심리생리적 웰빙에 미치는 영향을 비교했습니다. 웰빙은 심박수 변동성 측정과 정서적 웰빙 질문지를 사용하여 평가했습니다. 주관적인 인식 또한 의미론적 차별 질문지를 통해 평가되었습니다. 결과는 나무 방에서 기준 방에 비해 더 높은 심박수 변동성을 나타냈습니다. 참가자들은 나무 방에서 분당 약 한 번 더 천천히 호흡했으며, 심박수 변동성과 호흡 속도 사이에는 부정적인 상관관계가 있었습니다. 긍정적인 정서는 상승했으며, 부정적인 정서는 나무 방에서 감소하였고, 감각 평가에서도 더 긍정적으로 인식되었습니다. 연구 결과는 나무 인테리어가 인공 재료보다 선호되며, 생리적 및 심리적 웰빙을 모두 향상시킨다는 것을 제안합니다.