상체 윙게이트 테스트 동안 발음 위치와 반발음 위치의 신경기계적 차이

팔 자전거 타기는 운동 향상과 재활에 모두 적용할 수 있는 다목적 운동 방식이지만, 팔꿈치 방향의 영향은 충분히 연구되지 않았다. 따라서 본 연구는 팔꿈치 위치가 상체 팔 자전거 타기 윙게이트 테스트에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 하였다. 14명의 성인 남성(27.3 ± 5.8세)이 서 있는 자세와 앉은 자세에서 양쪽 손잡이 힘 검사를 받았고, 그 뒤에 발음 및 반발음의 전방 팔 자전거 타기 윙게이트 테스트를 수행하였다. 전극 생리학(EMG)은 전측 삼각근, 삼두근 외측 머리, 이두근, 광배근 및 상완요골근을 포함한 다섯 개의 상지 근육에서 기록되었다. 동시에 페달-크랭크 인터페이스에서 양쪽 정상 및 추진력을 측정하였다. 지각된 노력률(RPE), 출력 전력 및 피로 지수가 테스트 후 기록되었다. 결과는 발음 팔꿈치 위치가 팔 자전거 타기 동안 유의미하게(p < 0.05) 더 높은 정상 및 추진력과 삼두근 활성화 패턴을 제공함을 보여주었다. 팔꿈치 위치 사이에 RPE에 유의미한 차이는 관찰되지 않았다(p = 0.17). 앉은 손잡이 힘과 윙게이트 테스트 동안의 최대 출력 전력 사이에 긍정적인 상관관계가 발견되었으며, 발음(우세: p = 0.01, r = 0.55; 비우세: p = 0.03, r = 0.49) 및 반발음(우세: p = 0.03, r = 0.51; 비우세: p = 0.04, r = 0.47)일 때에서도 마찬가지였다. 피로는 윙게이트 테스트 동안 힘과 EMG 프로필을 변화시켰다. 결론적으로, 본 연구는 팔꿈치 위치가 상체 윙게이트 테스트에 미치는 영향을 향상시킨다. 이러한 발견은 팔 자전거 타기를 통해 운동 향상 및 재활에 사용하는 개인의 훈련 및 성과 전략을 최적화하는 데 의미가 있다.