운동 수행의 일주기 리듬—업데이트

우리는 운동 수행에서 일주기 리듬의 설명, 영향 및 기본 원인에 대한 현재 지식을 논의합니다. 우리는 적용 연구와 실험 연구 모두에서 풍부한 정보가 있으며, 이를 함께 고려할 때 운동 수행이 정상적인 동기화 조건에서 하루 중 시간에 의해 영향을 받으며 이러한 변동이 내인성 메커니즘의 일부 입력을 반영한다고 주장합니다. 그럼에도 불구하고, 내인성 및 외인성 요인의 상대적 중요성에 대한 정확한 정보는 부족합니다. 이 주제와 관련된 응용 및 기초 연구 질문 모두에 답할 수 있는 단일 연구는 없지만, 리듬 장애에 대한 실제 연구와 강제 동기화 해제를 포함한 엄격히 통제된 실험의 적절한 혼합이 필요합니다. 운동 및 운동에 관심 있는 모든 생체리듬학자는 연구 샘플과 선택된 수행 테스트의 대표성, 신뢰도, 전체 실험 설계 등 중요한 문제를 고려해야 합니다.