Key points are not available for this paper at this time.
스프린트 수영을 위한 육상 기반의 힘과 컨디셔닝(S&C)에서 상당한 개선이 이루어질 수 있습니다. 훈련의 기초는 성능 향상에 목표를 두어야 하며, S&C 코치가 지면 반응력을 극대화하려고 노력할 수 있는 스타트와 턴에 특별히 집중해야 합니다. 하체와 상체 모두에서 부상의 잠재성도 다루어야 하며, 특히 무릎과 어깨 관절에 주의를 기울여야 합니다. 따라서 본 기사의 목적은 S&C 전문가들에게 스타트와 턴의 생체 역학에 관한 기존 문헌의 리뷰를 제공하고, 이를 적용하여 수영 성능을 향상시킬 수 있는 방법을 제시하는 것이었습니다. 이 기사의 비디오 초록은 비디오, 보조 디지털 콘텐츠 1, HTTP://LINKS.LWW.COM/SCJ/A130을 참조하십시오.
Bishop et al. (Fri,)는 이 질문을 연구했습니다.