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우리의 연구 결과는 크로스핏 훈련이 더 전통적인 훈련 방법에 비해 상대적으로 안전하다는 것을 시사합니다. 그러나 훈련의 첫 해에 있는 사람들, 주 3일 미만으로 이 훈련 방법에 참여하거나 주 3회 미만으로 운동하는 사람들은 부상의 더 높은 위험에 처해 있는 것으로 보입니다.
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Feito et al. (2018)은 이 질문을 연구했습니다.