심리학 대학원생의 자기 관리 실천과 인지된 스트레스 수준.

심리학 대학원생의 스트레스가 학업 성과, 임상 기술, 개인적인 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것은 잘 알려져 있다. 그러나 심리학 대학원생의 스트레스 관리와 관련된 요인에 대해서는 덜 알려져 있다. 현재 연구는 심리학 대학원생의 자기 관리 실천과 인지된 스트레스를 조사하였다. 미국 전역의 488명의 심리학 대학원생이 자기 관리 실천과 스트레스에 대한 익명 설문조사를 완료하였다. 다중 회귀 분석 결과 수면 위생, 사회적 지원, 감정 조절 및 마음챙김 프레임워크 내에서의 수용이 인지된 스트스와 유의미한 관련이 있음을 나타냈다. 결과는 학생들에게 자기 관리 실천에 대해 교육하는 것이 임상 훈련과 관련된 스트레스를 관리하는 데 중요한 부분이 될 수 있음을 시사한다.