양측 결핍이 있는 반동 점프와 농구 및 테니스 선수의 방향 전환 수행 간의 연관성

이 연구의 목적은 양측 결핍(BLD)과 방향 전환(CoD) 수행 간의 연관성을 평가하는 것이었다. 따라서 165명의 젊은 농구 선수(여성 60명)와 95명의 젊은 테니스 선수(여성 39명)가 두 가지 다른 CoD 작업(90° 및 180° 회전)과 양측 및 단측 반동 점프를 수행했다. BLD는 점프 높이, 최대 파워 및 여러 단계별 힘 충격(FI)을 기반으로 계산되었다. 남성 선수의 경우 CoD 수행과 BLD 간에 통계적으로 유의미한 소규모에서 중간 정도의 연관성이 발견되었다(r = 0.21-0.52). 추진 단계 FI의 BLD가 CoD 수행과 가장 일관되게 연관되어 보였으나 모든 연관성은 약했다(농구에서는 r = 0.21-0.28, 테니스에서는 0.28-0.36). 총 긍정적(FI의 제동 및 추진 단계) FI에서 BLD와 CoD 수행 간의 연관성은 남성 테니스 선수에서 중간 정도였다(r = 0.45-0.52). 여성 선수의 경우 이 연관성은 더 작고 거의 전적으로 통계적으로 유의미하지 않았다. 간접적으로, 우리의 결과는 단측 운동에 기반한 저항 훈련이 CoD 수행을 향상시키는 데 유용할 수 있음을 시사한다. 이 가정을 직접 확인하기 위해서는 더 많은 훈련 연구가 필요하다는 점을 강조해야 한다.