임신 중 체중 증가와 산후 체중 유지 감소를 위한 라이프스타일 개입에서 자가 체중 측정을 얼마나 효과적으로 활용할 수 있는가?

자가 체중 측정은 일반 인구에서 체중 관리에 중요하지만, 임신 중 체중 증가 최적화에서의 역할은 덜 명확하다. 초기 임신에서 실시한 우리의 무작위 시험 결과, 자가 관리 개입과 결합된 정기적인 자가 체중 측정이 28주 임신 시 체중 증가를 최적화하여 (5.66 ± 2.6 kg vs 7.03 ± 3.56 kg, P = 0.02) 산후 체중 유지 감소를 가져왔다 (-0.57 ± 3.94 kg vs 1.48 ± 5.49 kg, P < 0.05) 통제 그룹 참가자들과 비교했을 때. 결과는 임신 중 자기 모니터링 전략의 중요성을 강조한다.