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배경/목적: 지속적인 스트레스는 대처 자원을 압도할 수 있으며, 사람들은 정신 건강 치료를 찾게 된다. 수용 및 헌신 치료(ACT)는 웰빙을 증진하고 고통을 줄이는 개입으로, 심리적 유연성(PF)을 증가시킴으로써 이루어진다고 가정된다. 우리는 개입 동안 PF의 총 증가와 개입 중 및 이후의 스트레스 감소 및 웰빙 증가 간의 연관성을 조사하였다. 방법: 이 개입은 ACT 기반의 자가 도움 개입에 대한 무작위 대조 실험이었다. 참가자는 작업 관련 스트레스를 높게 보고한 91명이었다. 측정은 개입 전, 개입 후, 3개월 추적 조사를 거쳐 완료되었다. 결과: 구조 방정식 모델은 개입 동안 PF의 총 증가는 개입 후 스트레스 감소(b = -0.63, SE = 0.14, p < .05) 및 웰빙 감소(b = -0.04, SE = 0.39, p > .05)와 부정적 연관이 있음을 revealed하였다. 결론: 우리의 연구는 ACT를 통해 스트레스를 줄이고 웰빙을 증진하는 데 대한 경험적 지원을 제공하며, 웰빙을 증진하는 PF의 잠재력을 강조한다.
Wersebe 외 (화요일)가 이 문제를 연구했습니다.