생각할 시간: 인간 인지에서의 생체리듬

인지 수행의 정점과 저점이 우리의 일상적 기능을 특징짓지만, 시간에 따른 변동성은 인지 심리학 및 신경심리학 분야에서 간과되고 있다. 여기에서는 건강한 피험자들의 인지 기능에 대한 수면 압력, 생체 리듬의 변화, 그리고 연령 유형의 영향을 살펴본 연구들을 요약하고자 한다. 이 평가에서 드러나는 사실은 생리학적 변수를 넘어서, 시간에 따른 변동이 주의력, 집행 기능 및 기억을 측정하는 다양한 인지 과제의 수행에 영향을 미친다는 것이다. 이러한 수행의 변동성은 생체리듬 선호에서 개인 간 차이를 반영하는 연령 유형과 관련이 있으며, 특히 개인의 생체리듬 각성과 시험이 이루어지는 시간대 간의 동기화에 따라 달라진다. 이러한 결론 자체는 임상의와 연구자의 주의를 환기시켜 환자와 건강한 자원봉사자의 인지 수행을 평가할 때 시간대 파라미터를 고려하는 데 매우 중요함을 지시해야 한다.