제2형 당뇨병 성인을 위한 마음 챙김 식사 중재와 당뇨병 자가 관리 중재의 비교

마음 챙김 식사는 배고픔과 포만감 신호에 대한 인식을 높이고, 식사 조절 및 식이 패턴을 개선하며, 우울증 및 불안 증상을 줄이고, 체중 감소를 촉진하는 효과적인 중재가 될 수 있습니다. 음식 선택 개선을 위한 지식, 자기 효능감 및 결과 기대치를 다루는 당뇨병 자가 관리 교육(DSME) 또한 당뇨병 자가 관리를 위한 효과적인 중재가 될 수 있습니다. 그러나 마음 챙김 식사가 DSME 기반 치료 접근과 환자 결과에 미치는 영향을 비교한 연구는 거의 없습니다. 인슐린 치료가 필요하지 않은 제2형 당뇨병을 앓고 있는 35세에서 65세 사이의 성인 1년 이상을 지역 사회에서 모집하고 치료 그룹에 무작위로 할당했습니다. 그룹 기반의 3개월 마음 챙김 식사 중재(MB-EAT-D; n = 27)와 그룹 기반의 3개월 DSME "스마트 선택"(SC) 중재(n = 25)의 영향을 중재 후 및 3개월 추적 조사에서 평가했습니다. 반복 측정 ANOVA와 대조 분석을 통해 시간에 따른 결과 변화를 비교했습니다. 체중 변화에 있어 그룹 간 유의미한 차이는 없었습니다. 3개월 추적 조사에서 두 그룹 모두에서 우울 증상, 결과 기대치, 영양 및 식사 관련 자기 효능감, 및 식사 행동에 대한 인지적 통제 및 통제의 비억제에서 유의미한 개선이 있었습니다(모두 p < .0125). SC 그룹은 3개월 추적 조사에서 MB-EAT-D 그룹에 비해 영양 지식 및 자기 효능감에서 더 큰 증가를 보였습니다(모두 p < .05). MB-EAT-D는 마음 챙김에서 유의미한 증가가 있었고, SC 그룹은 연구 종료 시 과일 및 채소 소비에서 유의미한 증가가 있었습니다(모두 p < .0125). SC와 MB-EAT-D 모두 당뇨병 자가 관리에 효과적인 치료법이었습니다. 마음 챙김 식사 및 DSME 기반 접근의 가용성은 환자들에게 자가 관리 요구를 충족하는 데 더 많은 선택지를 제공합니다.