2년차에 더 높은 수준의 신체 활동, 더 긍정적인 정서, 그리고 더 높은 자아 효능감이 5년차에 지속적인 신체 활동을 예측하였으며, 이는 5년차 활동의 분산의 35%를 설명하였다.
코호트 (n=174)
사회인지적 요인(자기 효능감 및 정서)이 노인의 장기 신체 활동을 예측합니까?
사회인지적 요인과 이전 신체 활동 수준은 노인들의 장기 신체 활동 유지를 위한 중요한 예측 변수입니다.
목적: 노인 샘플(N=174)에서 자아 효능감과 정서와 같은 사회-인지적 요소가 장기 신체 활동 예측에 기여하는 것을 검토하는 것이다. 설계: 무작위, 통제된 운동 실험 후 2년 및 5년 동안 신체 활동 및 심리사회적 변수를 평가하는 모집단 설계이다. 주요 결과 측정: 주요 결과 변수는 자가 보고된 신체 활동이며, 이전 행동, 자아 효능감 및 정서를 신체 활동의 결정 요소로 평가하였다. 결과: 공분산 모델링 분석은 2년차 신체 활동이 5년 추적에서의 신체 활동의 가장 강력한 예측 변수임을 나타냈다. 2년차의 자아 효능감과 정서 모두 5년차 신체 활동과 관련이 있었고, 원래의 치료 조건도 마찬가지였다. 변수는 5년차 활동에서의 분산의 35%를 설명하였다. 결론: 2년차에 더 높은 수준의 신체 활동, 더 긍정적인 정서 및 더 높은 자아 효능감을 가진 노인들은 5년차까지 활동을 계속할 가능성이 더 높았다. 이 연구는 노인의 운동 행동에 대한 가장 긴 추적 연구 중 하나이며, 신체 활동 유지 극대화를 위한 환경 구조에 대한 시사점을 가진다.
McAuley et al. (Tue,)은 노인들(n=174)을 대상으로 코호트를 진행했습니다. 사회인지적 요인(자기 효능감 및 정서)과 이전 신체 활동은 자기 보고된 신체 활동에서 평가되었습니다. 2년 차에 더 높은 신체 활동 수준, 더 긍정적인 정서, 그리고 더 높은 자기 효능감은 5년 차에 지속적인 신체 활동을 예측했으며, 5년 차 활동의 변동성의 35%를 설명했습니다.