엘리트 및 훈련된 단거리 선수의 출발 시 운동학적 및 운동력학적 비교

이 연구의 목적은 출발 블록 단계와 그에 따른 두 단계 동안 엘리트와 훈련된 단거리 선수의 주요 운동학적, 운동력학적 및 동적 매개변수를 비교하는 것이었다. 엘리트 단거리 선수 6명(10.06-10.43 s/100 m)과 훈련된 단거리 선수 6명(11.01-11.80 s/100 m)이 63개의 수동 반사 마커를 장착하고 실내 트랙에서 4회의 최대 10m 스프린트 시작을 수행했다. 12개의 디지털 카메라(250 Hz)로 구성된 옵토-전자 운동 분석 시스템을 사용하여 3D 마커 궤적을 기록했다. "준비," "세팅," "블록 제거," 및 "첫 번째 및 두 번째 단계의 착지와 발구르기" 시점에서 질량 중심(CM)의 수평 위치, 속도(XCM 및 VCM), 및 뒤쪽 및 앞쪽 손의 수평 위치(X (Handᵣear) 및 X (Handfront))를 계산했다. 출발 블록에서의 추진 단계와 첫 두 단계 동안 힘 개발 속도와 충격(F (impulse))도 계산되었다. 주요 결과에 따르면, 각 시점에서 XCM과 VCM이 엘리트 단거리 선수에서 유의미하게 더 컸다. 또한 블록에서의 추진 단계 동안 힘 개발 속도와 F (impulse)가 엘리트 단거리 선수에서 유의미하게 더 컸다(각각 15,505 +/- 5,397 N.s 및 8,459 +/- 3,811 N.s; 276.2 +/- 36.0 N.s 및 215.4 +/- 28.5 N.s; p < 또는 = 0.05). 마지막으로, 블록에서 제거할 때 엘리트 단거리 선수는 훈련된 단거리 선수보다 더 큰 XHandᵣear 및 X (Handfront)를 나타냈다(각각 0.07 +/- 0.12 m 및 -0.27 +/- 0.36 m; 1.00 +/- 0.14 m 및 0.52 +/- 0.27 m; p < 또는 = 0.05). 근력과 팔 협응력은 스프린트 출발의 효율성을 특징짓는 것으로 보인다. 코치는 운동 선수의 속도 능력을 향상시키기 위해 저항 훈련 세션을 포함해야 한다.