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현재 연구는 8주 간의 대학 체육 수업 맥락에서 운동 목표 내용, 행동 조절, 신체 활동 및 유산소 체력 간의 관계를 조사하였다. 참가자는 2010년 가을 학기에 활동 수업에 등록한 학부생들(M 나이 = 20.2세, SD = 2.3)로, 총 461명이었다. 사전 테스트에서 참가자는 인구 통계 설문지, 운동에서의 행동 조절 질문서 및 운동 목표 내용 질문지를 작성하였다. 8주 후 테스트에서 참가자는 성인을 위한 신체 활동 질문지와 PACER 유산소 체력 테스트를 실시하였다. 상대적 내부 목표 내용이 행동 조절을 통해 신체 활동을 간접적으로 예측하고 유산소 체력을 예측하는 것으로 나타났다. 건강 관리 및 기술 개발과 관련된 특정 목표 내용이 인식된 조절 및 내부 조절을 통한 완전 매개 경로를 통해 신체 활동 및 유산소 체력을 예측하는 것으로 나타났다. 결과는 목표 내용 및 자기 결정 이론이 신체 활동 행동 및 체력 설명에 있어 효과적임을 뒷받침하였다. 특정 유형의 목표 내용 및 행동 조절을 조사함으로써 포괄적인 점수 매기기 프로토콜에서 가려진 관계가 드러났다.
Sibley et al. (Sun,)은 이 질문을 연구하였다.
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