저강도 마음챙김과 인지 행동 치료를 통한 사회 불안 장애: 파일럿 연구

초록 4회의 마음챙김과 인지 행동 치료(M-CBT) 프로그램은 높은 비용/확률 편향과 사회 불안 증상을 가진 개인을 위한 저강도 치료 모듈입니다. 우리는 사회 불안 장애가 있는 23명의 환자에게 그 효과를 시험했습니다. 환자들은 치료 전, 치료 각 세션 전, 치료 후 및 추적 조사 시기에 사회 불안 증상, 비용/확률 편향, 타인의 부정적 평가에 대한 두려움, 자기 집중 주의, 특성 마음챙김, 우울 증상, 인지 재평가 및 억제를 평가하는 일련의 질문지를 완성했습니다. 선형 혼합 효과 모델은 M-CBT가 사회 불안 증상, 비용/확률 편향, 타인의 부정적 평가에 대한 두려움, 자기 집중 주의, 특성 마음챙김, 우울 증상, 인지 재평가에 효과적이라는 것을 보여주었습니다. M-CBT는 또한 사회 불안 증상과 비용 편향에서 유의미한 사전-사후 개선을 보여주었고, 효과 크기가 컸습니다(사회 불안 증상: d = 1.04–1.06, 비용 편향: d = 0.82–1.02). 이러한 결과는 M-CBT가 사회 불안 증상과 비용 편향 치료에 효과적임을 시사합니다. 이 연구는 M-CBT가 사회 불안 장애에 대해 실행 가능하고 수용 가능하다는 것을 보여줍니다. 이는 전통적인 인지 행동 치료에 반응하지 않는 이들을 위한 치료 모듈이 될 수 있습니다. 시험 등록 번호: 대학병원 의학정보망(UMIN CTR) UMIN000043720, 등록일 2021년 3월 23일.