마음챙김 기반 스트레스 감소: 문헌 검토 및 임상의 가이드

목적: 간호사 전문직(NP)에게 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)에 대한 임상 연구를 제공하고 다양한 인구 집단에서 스트레스를 줄이는 데 유용함을 보여주기 위해. 데이터 소스: EBSCO, Cinahl, Pschyline 및 Medline 데이터베이스를 사용하여 문헌 검토가 수행되었습니다. 2000년과 2006년 사이에 동료 검토 저널에 발표된 영어 기사들이 검토되었습니다. "마음챙김", "명상" 및 "스트레스"라는 검색어가 사용되었습니다. 추가 정보는 선택된 신뢰할 수 있는 인터넷 사이트를 통해 수집되었습니다. 결론: MBSR은 일상 생활과 만성 질환에 수반되는 스트레스와 불안을 줄이는 효과적인 치료법입니다. MBSR은 의료 제공자에게도 치료적이며, 환자와의 상호작용을 향상시킵니다. MBSR로 인한 부작용은 문서화된 바가 없습니다. 실무에 대한 함의: MBSR은 스트레스를 줄이기 위한 안전하고 효과적인 통합적 접근입니다. 스트레스 또는 스트레스 관련 증상을 경험하는 환자와 의료 제공자는 MBSR 프로그램의 혜택을 누릴 수 있습니다. NP는 다양한 환자 집단에서 이 개입을 안전하고 효과적으로 사용할 수 있습니다.