환경 조절자의 배경에서 청소년의 웰빙에 영향을 미치는 요소로서의 신체 활동, 좌식 행동 및 수면 지속 시간

청소년기 정신 건강 문제는 점점 더 빈번해지고 있습니다. 이 연구의 목적은 15세에서 17세 사이의 청소년의 정신적 웰빙 지수 변동성에 미치는 선택된 행동적 및 환경적 요인의 총 영향을 평가하는 것이었습니다. 2017/18년 학교 아동 건강 행동 조사(HBSC)의 마지막 라운드의 일환으로 수행된 설문조사는 평균 연령 16.53세(SD = 1.09)의 폴란드 중학생 3693명을 대상으로 했습니다. 종속 변수: 우울증(CES-DC), 스트레스(코헨 척도), 삶의 만족도(칸트릴 사다리), 사회 관계에서의 자기 효능감(스미스와 벳츠 척도). 독립 변수에는 신체 활동, 좌식 행동, 수면 시간, 그리고 응답자가 자란 환경에 대한 인식이 포함되었습니다. 분석은 성별, 연령 및 만성 질환의 발생에 따라 조정되었습니다. 성별, 수면 지속 시간 및 주변 환경에 대한 인식이 모든 네 가지 정신 건강 지표의 중요한 예측 변수임이 입증되었습니다. 신체 활동의 보호적 영향은 덜 지원적인 환경에서 특히 유리한 것으로 나타났습니다. 청소년의 정신적 웰빙을 개선하기 위한 개입 프로그램은 신체 활동과 충분한 수면을 촉진하는 것을 포함해야 하며, 환경 조절자도 고려되어야 합니다.