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29명의 경도에서 중등도의 우울증을 앓고 있는 노인들을 대상으로 서적 치료의 효능을 조사하였다. 세 가지 치료 조건이 비교되었다: 인지적 치료, 주의력 조절, 지연된 인지적 서적 치료. 모든 측정에서 인지적 서적 치료가 주의력 조절보다 우수한 유의미한 치료 효과가 관찰되었다. 자가 도움 프로그램은 노인의 정신 건강 요구를 충족시키기 위한 유효한 대안 또는 보완책이 될 수 있다.
Scogin et al. (Mon,)이 이 질문을 연구하였다.