운동과 심혈관 질환

저밀도 지단백질(LDL)의 산화는 동맥경화증에서 중요한 사건으로 제안되었습니다. 아이러니하게도, 산화 스트레스를 유발하는 운동은 심혈관 질환의 중요한 억제 요소입니다. 연구 1에서는 운동하는 사람의 LDL 산화 가능성이 좌식 대조군에 비해 증가한 것으로 나타났습니다. 구리 유도 인비트로 산화에 노출된 분리된 LDL의 지연 시간이 좌식 피험자에 비해 운동하는 피험자에서 유의하게 단축되었습니다. 이러한 민감도 증가는 비타민 E의 감소로 인한 것이 아닙니다. 대신, 이러한 결과는 운동하는 사람의 LDL에 미리 형성된 지질 과산화물이 증가한 양이 포함되어 있을 수 있음을 시사하며, 이는 산화 가능성 증가의 원인입니다. 연구 2에서는 그룹 x 성별 ANOVA 분석 결과 남성 운동자가 남성 좌식 피험자보다 유의하게 긴 평균 지연 시간을 보였으며, 여성들은 운동 그룹에 관계없이 비슷한 평균 지연 시간을 보였습니다. 이 결과는 나이, 체질량지수, 혈중 지질 수치, LDL 및 혈장 알파 토코페롤 수치에 대한 통계적 조정을 해도 동일하게 나타났습니다. 연구 1의 운동자들은 짧은 기간 동안 훈련을 받았던 (2년) 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 진정한 "만성" 운동(수개월 간의 유산소 강도 운동)이 남성 운동자의 LDL이 산화되는 민감성을 감소시킨다는 것을 제안합니다. 반대로, 전체적인 짧은 시간 동안의 규칙적인 유산소 스트레스는 신체 내에서 더 산화적인 환경을 조성하여 LDL이 산화되는 민감성을 증가시킵니다. 유산소 운동의 산화 스트레스는 여성의 LDL 산화 가능성에 부정적인 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다.