일차 유방암 여성의 집단 운동 훈련에 대한 파일럿 연구: 실행 가능성과 건강 이점

신체 활동이 만성 및 말기 질환을 앓고 있는 개인의 삶의 질(QOL) 및 체력 향상을 위한 효과적이고 잘 수용되는, 매우 보람 있는 보완 행동 개입으로서 점점 더 많은 증거가 축적되고 있습니다. 그러나 집단 유방암 여성의 비운동성을 위한 감독 및 구조화된 운동 프로그램의 실행 가능성과 잠재적 건강 이점을 조사한 연구는 상대적으로 적습니다. 일차 유방암 진단을 받았고 45세 이상인 여성 40명이 16주 동안 주 3회 구조화된 형식으로 제공되는 집단 운동 훈련(GET)에 참여했습니다. GET는 유산소 체력, 근력 및 유연성을 촉진하는 신체 활동을 강조합니다. 프로그램 시작 전, 진행 중, 완료 후에 체력/활력 및 QOL 평가가 실시되었습니다. 결과는 GET가 실행 가능하고 안전하며 잘 수용된다는 것을 보여주었습니다. 게다가, 참가자들은 개입 과정에서 체력/활력(유산소 능력, 근력, 유연성)뿐만 아니라 QOL(긍정적인 정서 증가, 고통 감소, 행복 증가 및 기능 향상) 여러 측면에서 상당한 건강 이점을 경험했습니다. 논의에서는 유방암 환자를 위한 포괄적 보완 치료에 신체 활동 프로그램을 포함할 필요성을 강조합니다.