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지방 과다 체중은 주요한 글로벌 건강 문제로, 특히 그와 관련된 건강 위험 증가로 인해 주목받고 있습니다. 과체중 및 비만 발병을 예방하기 위한 여러 전략이 제안되었습니다. 지난 10년 간, 식사 속도/속도와 식사 빈도가 비만과 관련이 있을 것으로 제안되었습니다. 이 서사적 검토의 주요 목적은 식사 속도/속도와 식사 빈도가 비만, 대사 증후군(MetS) 또는 식단 질(DQ)에 미치는 영향에 대한 기존 증거를 요약하는 것이었습니다. 이를 위해, 2020년 6월부터 9월 사이에 PubMed 및 Web of Sciences 데이터베이스에서 관찰 연구 및 개입 시험에 대한 문헌 검색을 실시하였으며, 데이터 필터 없이 출판 날짜에 대한 제한도 없었습니다. 결과는 빠른 식사 속도/속도를 가진 아동 및 성인이 비만, MetS 또는 그 구성 요소의 발병 위험이 더 높을 수 있음을 시사합니다. 또한, 식사 빈도가 높을수록 식단 질 개선, 비만 감소 및 MetS 또는 그 구성 요소 발병 위험 감소와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 식사 행동이 건강에 미치는 잠재적 영향을 명확히 하기 위해 추가적인 개입 시험이 필요합니다.
Garcidueñas-Fimbres 외 (토요일), 이 질문을 연구했습니다.