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본 연구는 일반적인 및 변화된 단백질 섭취 기간 동안 질소 균형, 체성분 및 요소 배설에 대한 훈련 상태(지구력 운동 또는 보디빌딩)의 영향을 조사하였다. 실험은 여섯 명의 엘리트 보디빌더, 여섯 명의 엘리트 지구력 선수 및 여섯 명의 비활동적인 대조군을 대상으로 정상 단백질 섭취 후 변화된 단백질 섭취 기간 동안 10일 동안 수행하였다. 질소 균형 데이터는 보디빌더가 비활동적인 대조군보다 일일 단백질을 1.12배 더 요구하고 지구력 선수가 1.67배 더 요구한다는 것을 보여주었다. 보디빌더는 1.05 g 단백질.kg-1.day-1을 섭취하면서 제지방량(밀도)을 유지하였다. 지구력 선수는 보디빌더나 대조군보다 더 많은 일일 총 요소를 배설하였다. 우리는 보디빌더가 일반적인 훈련 중에는 제지방량 유지를 위해 비활동적인 개인의 단백질 섭취량보다 약간 더 많은 일일 단백질 섭취가 필요하다는 것과, 지구력 선수가 운동 중 단백질 분해의 요구를 충족하기 위해서는 보디빌더나 비활동적인 개인보다 더 많은 일일 단백질 섭취가 필요하다는 결론을 내린다.
Tarnopolsky et al. (Fri,)는 이 질문을 연구하였다.