지루함에 휘말려: 지루한 자아의 인식을 피하기 위해 음식을 소비하다

연구에 따르면 지루함은 현재 상황과 삶에서 의미 결여를 평가하는 정서적 지표로 작용한다. 우리는 주 상태의 지루함이 이 경험에서 벗어나기 위한 노력으로 먹는 양을 증가시킨다고 제안한다. 특히 객관적 자기 인식이 높은 사람들 사이에서 더욱 그러하다. 세 가지 연구를 통해 자연적으로 발생한 지루함이 식사에 미치는 영향과 두 가지 실험에서 조작된 영향을 조사했다. 연구 1에서는 일주일 동안의 일기 연구가 주 상태의 지루함이 칼로리, 지방, 탄수화물 및 단백질 소비를 긍정적으로 예측한다는 것을 보여주었다. 연구 2에서는 높은(대비 낮은) 지루함 과제가 건강한 음식을 먹는 대신 간식을 먹고 싶은 욕구를 증가시켰으며, 특히 객관적 자기 인식이 높은 참가자들 사이에서 두드러졌다. 또한 연구 3에서는 객관적 자기 인식이 높은 사람들 사이에서 높은(대비 낮은) 지루함이 덜 건강한 음식을 소비하고 더 흥미롭고 건강한 음식을 소비하는 것을 증가시켰다는 것을 보여주었다. 그러나 이것은 흥미롭지 않은 건강한 음식으로는 확장되지 않았다. 이러한 새로운 발견들은 지루함이 지루함의 경험으로부터 벗어나려는 필요의 함수로서 불adaptive 및 adaptive 식사 행동을 예측하는 역할을 강조한다. 더불어, 우리의 결과는 더 흥미롭고 건강한 음식이 지루함 이후의 불adaptive 소비에 대한 대안으로 작용한다는 것을 시사한다.