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초록 자연 환경 및 녹지와 접촉하는 것이 건강을 증진시킨다는 증거가 있습니다. 규칙적인 신체 활동에 참여하는 것이 신체적 및 심리적 건강 이점을 생성한다는 것도 잘 알려져 있습니다. 저자들은 ‘녹색 운동’이 건강과 심리적 웰빙을 증진시킬 것이라고 가설을 세웠지만, 이러한 효과를 정량화한 연구는 거의 없습니다. 이 연구는 영국의 네 지역에서 263명의 참가자를 대상으로 걷기, 자전거 타기, 승마, 낚시, 운하 보트 타기 및 보존 활동을 포함한 10가지 녹색 운동 사례 연구의 효과를 측정했습니다. 이 참가자들이 전반적으로 활동적이고 건강한 그룹이었음에도 불구하고, 녹색 운동은 자존감 및 전체 기분 장애의 유의미한 개선을 가져왔습니다(분노-적대감, 혼란-당황, 우울-낙담 및 긴장-불안이 모두 활동 후 개선됨). 자존감과 기분은 녹색 운동의 유형, 강도 또는 지속시간의 영향을 받지 않는 것으로 나타났으며, 결과는 10가지 사례 연구 모두 유사했습니다. 따라서 이러한 모든 활동은 정신 건강 혜택을 생성하여 녹색 운동에서 더 넓은 건강 및 웰빙 성과의 가능성을 나타냅니다. 녹색 운동은 공공 및 환경 건강, 그리고 다양한 정책 분야에 중요한 함의를 갖고 있습니다.
Pretty 외 (목요일)이 이 질문을 연구했습니다.