신체 활동이 상실을 경험한 개인의 슬픔 결과를 지원할 수 있을까? 체계적 검토

배경: 2018년, 영국에서 등록된 사망자는 616,014명이었고, 슬픔은 자연스러운 결과이다. 상실을 경험한 사람들에게 슬픔 결과(예: 불안 및 우울증)로 확인될 수 있는 많은 정신 건강 문제는 신체 활동을 통해 개선될 수 있다. 이 리뷰의 목적은 기존 문헌을 통해 신체 활동이 상실을 경험한 개인의 슬픔 결과에 도움이 되는지 확인하는 것이었다. 방법: 아홉 개 데이터베이스에 대한 체계적 리뷰를 수행했다. 포함된 연구(정성적 및 정량적)는 인적 상실을 경험한 개인(모든 연령 포함)을 돕기 위한 신체 활동을 탐구했다(국가적 상실 제외). 결과: 1299개의 연구 중 25개가 포함 기준을 충족했으며, 부모 상실(n = 5), 배우자 상실(n = 6), 환자 상실(n = 4), 태아 상실(n = 3), 노후 상실(n = 1), 보호자 상실(n = 1), 다중 상실(n = 4) 및 정의되지 않은 상실(n = 1)의 여덟 가지 유형의 상실을 자세히 설명했다. 요가, 달리기, 걷기 및 무술과 같은 활동이 유익하다고 언급되었다. 신체 활동은 감정을 표현할 수 있는 자유를 주며, 주의 distraction과 슬픔에서의 탈출을 제공하고 사회적 지원을 증진시켰다. 결론: 신체 활동이 상실을 경험한 이들의 신체 건강과 심리적 웰빙에 이로운 혜택을 제공할 수 있다는 일부 증거가 있다. 이러한 연구는 광범위한 COVID-19로 인한 국가적 사망 손실을 감안할 때 시기적절하며, 이 분야에 대한 지식을 확장한다. 상실을 경험한 이들에게 신체 활동의 혜택을 탐구하기 위해 더 많은 연구가 필요하다. 특히, 특정 활동, 인구 및 슬픔 결과에 맞춘 잘 설계된 개입이 필요하다.