마음챙김 기반 인지 치료는 이전에 우울증을 앓았던 환자들의 일반화된 자전적 기억을 줄인다.

우울증 및 자살 충동이 있는 환자와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 앓고 있는 환자에 대한 이전 연구에서는 환자들의 과거 기억이 일반화되어 있다고 보여주었다(즉, 환자들은 특정 사건보다는 과거 사건에 대한 일반적인 요약을 회상한다). 본 연구는 자전적 기억이 심리 치료에 의해 영향을 받을 수 있는지를 조사하였다. 회복된 우울증 환자들은 일반 치료 또는 재발 위험을 줄이기 위해 설계된 치료 가운데 무작위로 배정되었다. 반면, 대조군 환자들은 단서 단어에 반응하여 회상된 기억의 구체성에 변화가 없었으나, 치료 그룹은 일반적인 기억의 수가 유의미하게 감소하였다. 이러한 기억 결핍은 사건을 일반적으로 인코딩하고 회상하는 오래된 경향에서 비롯될 수 있지만, 이러한 방식은 수정 가능하다.