적극적인 이동의 건강 혜택은 무엇인가? 임상 시험 및 코호트 연구에 대한 체계적 검토

배경: 적극적인 이동(주로 걷기와 자전거 타기)을 증가시키는 것은 비만 수준을 줄이고 다른 인구 건강 혜택을 달성하기 위해 널리 권장되어 왔습니다. 그러나 이러한 전략을 뒷받침하는 증거의 강도는 불분명합니다. 본 연구는 적극적인 이동이 상당한 건강 혜택을 가지고 있다는 증거를 평가하는 것을 목표로 하였습니다. 방법: 연구 설계는 (i) 비무작위 및 무작위 대조 시험, (ii) 적극적인 이동 증진을 위한 개입의 효과 또는 (b) 적극적인 이동과 건강 결과 간의 연관성을 조사하는 전향적 관찰 연구의 체계적 검토였습니다. 연구 보고서는 11개의 전자 데이터베이스, 웹사이트, 참고 문헌 목록 및 해당 분야의 전문가들에 의해 확인된 논문을 검색하여 확인하였습니다. 일반 인구에서 적극적인 이동으로 인한 건강 결과를 측정하는 전향적 관찰 및 개입 연구가 포함되었습니다. 환자 집단에 대한 연구는 제외되었습니다. 결과: 12개국에서 24개의 연구가 포함되었으며, 그 중 6개는 아동을 대상으로 실시된 연구였습니다. 5개의 연구는 적극적인 이동 개입을 평가하였습니다. 19개 연구는 특정 개입의 영향을 평가하지 않은 전향적 코호트 연구였습니다. 성인의 비만을 결과로 하는 연구는 확인되지 않았으며, 아동을 대상으로 한 5개의 전향적 코호트 연구 중 하나에서 비만과 적극적인 이동 간의 연관성이 발견되었습니다. 5개의 개입 연구에서 다른 건강 결과에 대해 작은 긍정적인 효과가 발견되었으나, 모두 선택 편향의 위험이 있었습니다. 5개의 전향적 연구에서 다른 건강 결과에 대한 보통의 이점이 확인되었습니다. 적극적인 이동이 당뇨병 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 제안적인 증거가 있으며, 이는 향후 연구의 중요한 분야일 수 있습니다. 결론: 적극적인 이동은 건강 결과에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 비만을 줄이기 위한 적극적인 이동 개입의 효과에 대한 견고한 증거는 거의 없습니다. 향후 이러한 개입의 평가에는 비만 및 기타 건강 결과에 미치는 영향에 대한 평가가 포함되어야 합니다.