São perdas de peso menores ou metas de perda de peso mais alcançáveis melhores a longo prazo para pacientes obesos?

As perdas de peso e o bem-estar psicológico foram examinados aos 30 meses em 69 homens e 61 mulheres inicialmente tratados com terapia comportamental em função de (a) perda de peso inicial e (b) metas de perda de peso. As perdas de peso iniciais estavam positivamente relacionadas, e não negativamente, à perda de peso aos 30 meses. As metas de perda de peso não previram perda de peso a curto ou longo prazo. As pessoas que atingiram as metas de peso tiveram melhores perdas de peso a longo prazo do que aquelas que não atingiram, mas essa constatação se deveu em grande parte a diferenças na perda de peso inicial. O bem-estar psicológico aos 30 meses não estava relacionado às perdas de peso ou metas iniciais. Embora sejam correlacionais em vez de experimentais, esses resultados não apoiam a hipótese de que pacientes obesos deveriam ser incentivados a estabelecer metas de perda de peso mais baixas.