心の目の中すべて？怒りの反すうと再評価。

反すうに関する研究は、気を散らすことと比較して、反すうが否定的な感情を強化し、持続させることを示しています。しかし、反すうと気を散らすことは、考える内容と考え方の両方において異なります。反すうの否定的な結果は、人々が否定的な出来事についてどのように考えるかから生じるのか、それとも単にそれについて考えること自体から生じるのか？この質問に対処するために、2つの研究の参加者は最近の怒りを引き起こす出来事を思い出し、その後、それを2つの方法のいずれかで考えました：反すうまたは再評価です。著者たちは、これらの戦略が怒り体験のその後の評価（研究1）や持続的思考、時間をかけた生理的反応（研究2）にどのような影響を与えるかを調査しました。再評価と比較して、反すうはより大きな怒り体験、より多くの認知的持続、そしてより大きな交感神経系の活性化をもたらしました。これらの発見は、感情的な出来事についての考え方が、持つ感情的反応を形作ることができるという新しい説得力のある証拠を提供します。