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가장 일반적인 통합 의학(IM) 방식 중 하나는 요가 및 관련 실천입니다. 이전 연구에 따르면 요가는 건강한 사람들의 웰빙을 향상시킬 수 있으며 환자에게도 이점이 있을 수 있습니다. 그러나 요가가 마음과 몸의 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 메커니즘은 대부분 알 수 없습니다. 여기에서 우리는 종합 요가 프로그램이나 대조군을 실천한 건강한 사람들의 말초 혈액 단핵 세포(PBMC)에서의 전체 유전자 발현 프로필의 신속한 변화를 평가했습니다. 실험 세션에는 부드러운 요가 자세, 호흡 운동, 명상(Sudarshan Kriya 및 관련 실천–SK&P)이 포함되었으며, 대조군은 자연 산책과 편안한 음악을 듣는 것이었습니다. 우리는 SK&P 프로그램이 대조군에 비해 PBMC의 유전자 발현에 신속하고 유의미하게 더 큰 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 이러한 데이터는 요가 및 관련 실천이 신속한 유전자 발현 변화를 초래하며, 이는 장기적인 세포 생물학적 및 높은 수준의 건강 효과의 기초가 될 수 있음을 시사합니다.
Qu et al. (수요일) 이 질문을 연구했습니다.