高齢女性の膝と足首の固有受容感に対する24週間の太極拳運動の効果

本研究は、定期的な太極拳（TC）運動が高齢女性の膝と足首の関節の運動感覚に与える影響を調査しました。55〜68歳の女性43名がこの研究に参加しました。24週間の研究期間中、TC群（n = 22）は組織化されたTC運動を行い、対照群（n = 21）は座りっぱなしの生活を維持しました。膝と足首の関節の受動的運動の検出閾値を測定するために、カスタマイズされた測定器具が使用されました。24週間後、TC群は対照群に比べ、膝伸展の受動的運動の検出閾値が有意に小さかった（31.4%、p = 0.009）、膝屈曲（27.0%、p = 0.044）、および足首の背屈（28.9%、p = 0.014）。他の比較では有意差は見られませんでした。24週間のTC運動は、膝関節の屈曲と伸展、そして足首の背屈の下肢運動感覚に利益をもたらしました。