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초록 혼합 무술(MMA)은 다양한 복합적인 특성을 가진 격투 스포츠입니다. 이 검토의 목적은 체계적 검토를 통해 MMA 선수의 신체 및 훈련 특성을 분석하는 것입니다. 검색은 전자 데이터베이스에서 수행되었으며 30개의 기사가 선택되었습니다. MMA 선수는 힘, 파워, 유연성, 유산소 및 무산소 훈련이 필요합니다. 다이어트, 급격한 체중 감소, 부상, 심리적 측면은 향후 연구에서 추가적인 주의를 요합니다. 이 기사를 설명하는 비디오 초록은 보충 디지털 콘텐츠 1에서 확인할 수 있습니다 (비디오 참조: HTTP://LINKS.LWW.COM/SCJ/A244).
Andrade 외(수요일)는 이 질문을 연구했습니다.